셀프V라인만들기 넘나쉬운것

이상하게 턱이 자꾸 자라나는 느낌이 드는 것은 기분 탓일까요?

의느님의 힘을 빌린다면 V라인만드는 것은 식은죽 먹기겠지만

가난한 학생은 그 비용 조차 부담이 되기 마련이죠 ㅠㅠ

그래서 셀프V라인만들기 노하우를 찾아봤어요!

어떤 것들이 있는지 지금부터 함께 알아볼까요?

셀프V라인만들기 「얼굴 근육 많이 사용하기」

우리는 생각보다 적은 근육을 사용하는데요.

얼굴 근육을 많이 사용하면 근육이 이완되어 붓기가 빠지거나

노화, 주름도 방지할 수 있습니다.

눈과 입을 크게 벌리면서 아.에.이.오.우 반복해주거나

혀를 쭉 내미는 등 얼굴 전반적인 근육의 이완과 축소를 반복해줍니다.

셀프V라인만들기 「양쪽으로 씹기」

10명 중 9명응ㄴ 안면비대칭일 정도로 많은 분들이 얼굴 균형이 틀어져있는데요.

원인으로는 다리꼬기, 짝다리하기, 한쪽으로 씹기 등이 있습니다.

대게 편한 쪽을 주로 사용하여 음식을 씹게 될 경우

한쪽만 근육이 발달되어 안면이 비대칭 될 수 있습니다.

젤리, 오징어 등 딱딱하고 질긴 음식은 되도록 줄이고

의식을 하며 양쪽으로 골고루 씹으면 V라인으로 거듭날 수 있답니다.

셀프V라인만들기 「베개 높게 베지 않기」

사람에 따라 높은 베개만 베거나 낮은 베개만 베는 사람이 있는데요.

너무 높거나 낮은 베개를 베고 자면

얼굴의 혈액순환이 제대로 이루어 지지 않아

얼굴이 부어 장기적으로는 커질 수 있으며

심한 경우에는 거북목이 될 수도 있다고 하니

15~20cm 높이의 적당한 높이의 베개를 선택하세요.

이번 시간에는 집에서 셀프V라인만들기 알아보았는데요.

이 밖에도 오일, 크림을 활용하여 얼굴을 마사지 해주면

더욱 효과적으로 V라인이 될 수 있습니다.

또한 쉐딩을 통해 시각적으로 V라인이 되는 방법도 있답니다. ^^